Hoe blijf je Licht in deze tijd?

Levensinspiratie – LevensCollege · Podcast Hoe blijf je Licht in deze tijd?

Genoeg is Genoeg

14 december, 2020

“Schat, wat krijg je toch lekkere brede heupen” zegt Roelf en hij pakt me liefdevol vast aan beide kanten van mijn lichaam. Ondanks zijn lieve gebaar weet ik dat Roelf vindt dat er wel wat kilo’s vanaf mogen. En eerlijk is eerlijk: dat vind ik ook. Ik moet tot mijn schaamte bekennen dat het fenomeen ‘corona-kilo’s’ mij niet vreemd is. Vóór corona fietste ik overal naartoe. Sinds ik thuiswerk en mijn sociale leven nagenoeg tot stilstand is gekomen, moet ik uitkijken dat de spinnenwebben geen bezit nemen van mijn fiets. Je zou logischerwijs denken dat mijn lichaam wel een signaal kan geven dat ik minder calorieën nodig heb aangezien ik minder beweeg. Het tegendeel lijkt echter het geval. Hoe vaak… Lees meer

Adem in, Adem uit

16 november, 2020

Het is donderdagavond. Ik zit tegenover Roelf in een Thais restaurant. Het aantal Covid-19 besmettingen in Nederland neemt schrikbarend snel toe. Voordat de tweede gedeeltelijke lock-down van kracht gaat, genieten we nog van het Aziatische eten. Ondanks de luxe van uiteten gaan zit Roelf humeurig tegenover me. “Es, je lichaam zit hier tegenover me maar je gedachten zijn totaal ergens anders” beklaagt hij zich. Zoals vaker het geval is met de constateringen van Roelf, heeft hij gelijk. Ik heb van 8h30-17h30 onafgebroken in ZOOM-meetings gezeten. Het is op zich best bijzonder dat de hele wereld onze huiskamer binnenkomt door te ZOOM-en met project partners in Jordanië, Myanmar, Bangladesh, Bhutan en Indonesië. Het voelt echter ongelooflijk intensief om op deze manier… Lees meer

Ehm…moesten we niet aan de andere kant van het water zijn…?

2 oktober, 2020

Ik ga er als vrouw prat op dat ik kan multi-tasken. Er lijken altijd meer taken te zijn dan in één dag passen dus is het niet effectief als je meerdere taken tegelijkertijd kunt uitvoeren? Toch begin ik de laatste tijd sterk te twijfelen of er wel echt waarheid in schuilt. Ik zal een aantal voorbeelden geven… ’s Ochtends kook ik haver pap. Het duurt me altijd net te lang voordat de haver zacht wordt. Ondertussen kan ik dus prima de afwas en de was doen. Toch? Totdat ik een verbrande geur ruik en Roelf me meewarig aankijkt: “Néé Es! Alweer?” Roelf en ik zijn onderweg naar de verjaardag van mijn broer. Ik zit trots achter het stuur van onze… Lees meer

Kamperen: rijkdom of armoede?

7 augustus, 2020

De westerse wereld is bekend in het streven naar materiële welvaart. Een groot huis, een mooie auto, een flat screen tv en voor elk gezinslid een eigen iPad. Hoe meer bezit en/ of hoe beter de kwaliteit ervan, hoe groter het geluk lijkt het credo. Toch is het maar de vraag of dit klopt? Wat maakt tenslotte dat 1 miljoen van de 17 miljoen inwoners van een van de rijkste landen ter wereld (lees: Nederland) antidepressiva slikken? Hoe werkt de link tussen materieel bezit en je streven naar geluk eigenlijk voor jou? Ik word wakker in onze tent. Ik lig warm in mijn slaapzak maar snuif ondertussen de frisse buitenlucht op. Naast mij is Roelf nog diep in slaap op… Lees meer

Persoonlijke grenzen met Malachiet

10 juli, 2020

Heb je ook de ervaring dat nieuwe dingen in het leven vaak een beetje spannend zijn? Als je toch de uitdaging aangaat, ontdek je vaak nieuwe kwaliteiten in jezelf en een hernieuwd zelfvertrouwen. Je groeit als persoon. Ik houd van dat soort ervaringen. Toch zijn er ook uitdagingen die opeens te groot voelen. Ondanks mijn initiële enthousiasme… Het is een paar jaar geleden. Ik ben in Kitwe, Zambia voor werk. Het is bijna weekend. Meestal werk ik in de weekenden aan rapporten en achterstallige mail. Ik heb echter de behoefte aan een vrije zaterdag en iets ‘leuks’. Hoewel ik hier al vaak ben geweest kan ik werkelijk niets ‘leuks’ bedenken. Kitwe ligt in de Copperbelt region, een gebied dat wordt… Lees meer

Meditatie Back to Basic door Laura

Meditatie Back to Basic door Laura

<iframe width=”100%” height=”300″ scrolling=”no” frameborder=”no” allow=”autoplay” src=”https://w.soundcloud.com/player/?url=https%3A//api.soundcloud.com/tracks/799859950%3Fsecret_token%3Ds-UeWuUWoHKFe&color=%23ff5500&auto_play=false&hide_related=false&show_comments=true&show_user=true&show_reposts=false&show_teaser=true&visual=true”></iframe>

Waarheid, meningen en angst

12 mei, 2020

Nou daar ben ik weer Pap en de Broederschap van licht,⁣ ⁣ Zo, hoe staan we er nu voor? Hoe gaat het daarboven en hier beneden?⁣ Wat is waarheid nog als die zo wordt gemanipuleerd, verdraaid en verborgen gehouden? Er komt dagelijks zoveel nieuwe informatie naar boven over het vaccinatieprogramma en een wereldorde. Robert Kennedy jr. die lijnrecht tegenover Bill Gates staat. Klokkenluiders komen naar buiten en worden direct verguist. Groepen worden tegenover elkaar gezet en alles wat andersdenkend is, is nu een complotdenker…⁣ Nou dan ben ik dat al jaren want ik zie jullie complot daarboven haha. ⁣ ⁣ En Pap, ik voel echt al wel het grotere plan weer daarachter, want dat is liefde. En ook voel ik… Lees meer

Een verhaal dat verteld moet worden

8 mei, 2020

Een verhaal dat verteld moet worden Ik heb een nieuwe liefde in mijn leven. Ze heet Dinte. Vanochtend om 5h30 lag ze zacht en warm op mijn borst terwijl ze smakkende en knorrende geluidjes maakte. Ze is het dochtertje van een vriendin. Een week geleden is ze haar reis hier op aarde begonnen. Om de nacht ‘slaap’ ik bij mijn vriendin om haar te ondersteunen met de verzorging van Dinte. Het gemis van vele uren slaap is heftig. Als ik echter naar Dinte kijk en naar de opluchting bij mijn vriendin dat ze er niet alleen voor staat, dan maakt dat alles goed. Opeens gaan mijn gedachtes naar een andere baby. Het is 1998. Ik ben vrijwilligster in de sloppenwijken… Lees meer

Gewoon ZIJN

2 mei, 2020

Mijn broer herinnerde me vorige week aan een uitspraak van Thich Nhat Hanh, een Vietnamese boeddhistische monnik: “we hebben de neiging om te denken in termen van doen en niet in termen van zijn”. Ik weet dat ik het lastig vind om gewoon te ‘zijn’. En hoe is dat voor jou? Kun je gewoon ‘zijn’ in het moment zonder een ‘to-do-list’ in gedachten te hebben of zonder je schuldig te voelen over de dingen die je zou moeten doen? Kun je jezelf toestaan te ‘zijn’ terwijl je partner/ vrienden/ familie je aandacht vragen? Hoewel mijn leven de afgelopen 5 weken behoorlijk is veranderd door de corona lock-down, ben ik nog steeds een echte expert in ‘doen’. Voor corona leidde ik… Lees meer

DE ECHTE MENSELIJKE VRIJHEID

11 april, 2020

De inspiratie voor deze week is gebaseerd op een klein incident dat midden in de nacht plaatsvond. Ben je bekend met het spreekwoord ‘oog om oog, tand om tand’? Het is de overtuiging dat als iemand je iets verkeerds aandoet, die persoon gestraft moet worden door hem/haar hetzelfde aan te doen. Dit spreekwoord komt blijkbaar uit de Code van Hammurabi. Hammurabi was koning van Babylon tussen 1792 en 1750 voor Christus. Je kunt dit spreekwoord relateren aan verschrikkelijke gebeurtenissen (“als je mijn zus verkracht, mag ik…”). De laatste tijd realiseer ik me echter hoe dit 4.000 jaar oude spreekwoord een effect heeft op mij en anderen in zelfs de kleinste dagelijkse gebeurtenissen. Ik was laatst diep in slaap, toen ik… Lees meer

Hier kun je je inschrijven voor onze nieuwsbrief