Beschrijving
Tegenwoordig is innerlijke rust geen luxe meer maar noodzaak. We leven in een tijd waar alles zo veel sneller gaat en veel mensen houden de snelheid niet meer vol, dat wil zeggen, hun lichaam en hersenen houden de snelheid niet meer vol.
Iedere dag even een moment voor meditatie, afstemming of jezelf brengen naar die innerlijke laag van vrede is een weldaad voor je lichaam.
Aangetoond is dat wanneer je 3 minuten mediteert waarbij je je voorstelt dat je je hart opent dat een enorm effect heeft op het lichaam. Als je aan iets denkt waar je dankbaar voor bent en dat ook daadwerkelijk gaat voelen dan heeft dat een significant effect op de verlaging van jouw stresslevels en verhoging van je immuunsysteem. Mooi toch?
En dat is precies wat we in dit online programma willen gaan doen. Jouw tools aanreiken waardoor je die dagelijkse innerlijke rust kunt vinden.
We hebben het opgebouwd in verschillende lessen en iedere docent komt aan bod in deze training:
De lessen tot nu toe:
les 1: het overzicht en een belangrijke start van iedere dag
les 2: over meditatie en het effect daarvan aangevuld met een aantal prachtige meditaties
les 3: over jouw intuïtie en gevoeligheid. Hierin komt aanbod hoe je verbinding kunt maken met jouw eigen team uit de ongeziene wereld en hoe je hun boodschappen kunt horen. Maar ook hoe je om kunt gaan mijn misschien wel jouw eigen hooggevoeligheid wat soms overgevoelig wordt voor prikkels van buitenaf.
les 4: healing & bewustwording. Hoe zet je jouw zelfhelende vermogen aan?
les 5: luisterend spreken. Wat kan jouw stem doen om die innerlijke rust te krijgen iedere dag en hoe herken je aan je stem of je in rust en vrede bent?
les 6: innerlijk leiderschap
les 7: rust door (zelf) kennis. Wie ben je en hoe gedraag je je? Door zelfkennis krijg je meer innerlijke rust
les 8: het dagelijks ritueel. Ontwikkel je dagelijks ritueel en je krijgt gratis de Zon 2 meditatie voor verdere oefening
les 9: de 5 talen van Liefde. Welke spreek jij en welke hoor je graag?
les 10: Van Angst naar Liefde
les 11: Het pad van Wonderen
les 12: ken Uzelve – wat zijn jouw kernkwaliteiten?
les 13: Versterk je basischakra
les 14: Ken u Zelve verdieping
les 15: de magie in jezelf
En wist je dat we om de ongeveer 3 maanden je zullen verrassen met nieuwe meditaties en inspiraties. zo groeit dit programma met je mee. Én je hebt eeuwige toegang tot het programma.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.